Хобі - переваги хобі

Відсутність щоденної мотивації та її подальша бездіяльність є джерелом особистого розладу, який у багатьох випадках призводить до розвитку депресивних і тривожних симптомів, які іноді приводять до автентичних афективних розладів серед підлітків. Те, що людина не має хобіЦе може бути ризик для вашого психічного здоров'я.

Переваги хобі для підлітків

Неактивність становить небезпеку для здоров'я. Молоді люди, які через різні особисті, сімейні чи соціальні обставини опиняються без занять, не навчаються, не працюють і нічого не мотивують у своєму повсякденному житті - це хлопчики та дівчата віком від 15 до 30 років з тривожною відсутністю життєвої сили, що у них дуже мало особистих ресурсів, щоб скористатися повнотою своєї молоді.


Вони проводять своє життя без планів на майбутнє і не знаючи, як зайняти час. Багато хто каже, що вони не здатні виконувати будь-яку іншу діяльність, ніж сон, сидячи перед екраном, зустрічаючись з друзями без конкретного плану або витрачаючи години перед WhatsApp, twenti або facebook.

Фактори захисту: хобі для підлітків

Зіткнувшись з цим "плоским" підходом до життя, позитивна психологія нагадує нам про важливість культивування та зміцнення найбільш позитивних аспектів кожної людини для досягнення більш повноцінного життя і запобігання фізичних і психологічних захворювань. Ці аспекти називаються захисними факторами, які є здібностями, психічними станами, або діями, які захищають нас від психічних розладів і допомагають нам відчувати більш задовольняє життя.


Враховуючи відсутність щоденних занять, а також в умовах ексцесів, одним з найважливіших факторів захисту є розвиток хобі, дозвілля та особистих захоплень.

1. Майте хобі Це допомагає відірватися від проблем на деякий час, забезпечуючи психічний баланс проти альтернативи постійного звернення до турбот про те, що не треба займати розум.

2. Практикуйте хобі Вона дозволяє людині залишати себе і займатися іншими справами, наприклад, ділитися сімейним хобі. Таким чином, створюється спільний простір, який служить для вираження емоцій, турбот, але й зацікавлений в інших.

Вимоги мати і практикувати хобі

1. Ініціатива. Однією з проблем, з якою присутні ці молоді люди, є відсутність інтересів або здорових захоплень. Вони є тривожною нездатністю розважити себе. Читання, створення колекцій, заняття спортом, наявність культурних інтересів, створення ремесел тощо - це професії, які практично не практикують. Ця відсутність ініціативи для розваг часто викликає пошук інтенсивної та безпосередньої заміни нудьги. Надмірність в нічному житті, алкоголь і навіть наркотики часто позаду апатії на існування.


2. Талант. Захоплення виникають з особистих подарунків (наприклад, творчої особи, яка малює картини).

3. Навчання які були придбані з часом (фотографії, колекції тощо). Кожен може і повинен мати широкий спектр заходів і смаків, які розважають вас.

Як заохочувати захоплення дітей

- Батькам важливо знати, що діти повинні не тільки знати математику, англійську мову або географію. Важливо також підготувати їх до набуття всіх можливих захоплень. Не плутайте просування цих захоплень з зарахуванням їх до позакласної діяльності. Іноді помилка "вказування дитини" на діяльність здійснюється без розбору, тому що вони хороші в цьому, або тому, що вони хочуть, щоб їм подобалося те ж саме, що й батьки. Важливо, щоб ви спробували нові речі, але ви також повинні поважати їхні смаки та потреби. Іноді я був свідком у консультаціях дітей, які підкреслювали надмірність позашкільних заходів.

- Важливо, щоб батьки та старші брати та сестри поділяли свої хобі з маленькими. Школи також можуть зробити свій внесок у цю сферу. Пропонуючи студентам можливість відкривати нові заходи в рамках навчального плану, вони можуть принести велику користь. Коротше кажучи, треба подбати про захоплення. Наше психічне і фізичне здоров'я допоможе вам.

Альфонсо Санчес-Карпінтеро. Психолог, що спеціалізується на клінічній психології

Це може вас зацікавити:

- Декалог для початку занять

- 15 сімейних заходів для дозвілля

- Як вибрати спорт для вашої дитини

- Ідеї для підвищення творчості вдома

- Масштабні моделі для дітей: масштабна модель

Цікаві Статті

Тиждень 33. Вагітність тиждень за тижнем

Тиждень 33. Вагітність тиждень за тижнем

Зміни у вагітної жінки: 33 тиждень вагітностіThe симптоми попередніх тижнів вагітності вони повторюються і вони навіть підкреслені:1. Скорочення Бракстона Хікса, які готують ваш організм до скорочень...

Переваги хорошого гумору для дітей

Переваги хорошого гумору для дітей

Між 6 та 12 роками діти перебувають у стадії сміху: легко, спонтанно, безперервно ... і щасливі. Вони знаходяться в досконалому чутливому періоді для нас, щоб зробити гарний гумор способом буття,...

П'ять ідеальних взуття для хрещення вашої дитини

П'ять ідеальних взуття для хрещення вашої дитини

Ви організовуєте хрещення вашої дитини? Цей важливий момент для сім'ї вимагає, щоб наш малюк був одягнений в мелодію, і ми вже знаємо, що один "одягається ногами". Тому ми пропонуємо вам вибір...

Подорожі під час вагітності, умови безпеки

Подорожі під час вагітності, умови безпеки

Після стількох місяців роботи розслабтеся і розслабтеся. Настав літо і разом з ним відкрився цілий спектр дозвілля, щоб насолоджуватися такими захопленнями, як поїздка, яка так довго відклалася....