Приходьте додому це Різдво: поради для мандрівників
На Різдво багато сімей, які планують поїздки зі своїми близькими, насолоджуватися холодом і снігом, займаючись зимовими видами спорту, або скористатися відпустками, які відвідують нові місця. Особливо, якщо ви подорожуєте з дітьми, вам слід добре спланувати поїздку і вжити заходів обережності та заходів безпеки.
Для допомоги сім'ям додому це Різдво без переляків, педіатри первинної медичної допомоги, з SEPEAP, пропонують вам серіюПоради туристам Корисно так, щоб різдвяні свята з дітьми були приємним і плавним досвідом.
Поради для різдвяних поїздок з дітьми та сім'єю
1. Плануйте поїздку і обговоріть її з дитячим педіатром. У разі поїздок за кордон, може бути необхідним деякий тип вакцини або можуть бути корисні деякі рекомендації щодо місцевих захворювань. Дитина віком до 5 років частіше хворіє, ніж дорослий, у поїздках понад 30 днів через незрілість їхньої імунної системи.
2. Принесіть документацію про здоров'я дитини, Календарі вакцинації та медичні звіти у випадку, якщо дитина має хронічне захворювання або приймає будь-яке лікування на постійній основі.
3. Додайте до багажу невеликий комплект з жарознижуючими засобами, фізіологічним розчином, регідратаційними сироватками, марлею, дезинфікуючим засобом для рани (повідон йодом або хлоргексидином), термометром і захистом від сонця з 50 факторами захисту, особливо якщо ви йдете в гори або в теплі місця.
Поїздка на автомобілі, поїзді або літаку з дітьми
У разі подорожі на автомобілі або поїзді:
- Перевірте автомобіль і переконайтеся, що у вас є адекватні пасивні заходи безпеки для характеристик дітей, як по вазі, так і по висоті.
- Плаття з зручною, м'якою і вільною одягом. Корисно принести власну подушку, ковдру, іграшки, книги, олівці та папір, щоб розважити дітей, а також підгузники, зміну дитини, пляшку, соску ...
- Включає напої та їжу для вашої подорожі, крім того досить теплий одяг. Ви ніколи не знаєте, коли взимку може впасти снігопад, що затримує поїздку і пригнічує деякі зручності, такі як опалення або поблизу електростанції.
Якщо поїздка здійснюється літаком:
- Після 7 днів життя діти можуть подорожувати літаком, але бажано вказати це авіакомпанії, щоб насолодитися деякими зручностями.
- Уникайте потрапляння дитини на отит, краще дочекатися вашого дозволу перед тим, як їхати літаком.
- Молоко для немовляти не можна попередньо змішати з водою для безпеки в аеропортах. Можна взяти сухе молоко і купити воду після проходження поліцейського контролю.
- Рідкі ліки як сиропи або краплі повинні супроводжуватися рецептом медичний
- запобіжні заходи для зльоту і посадки, Зміна атмосферного тиску під час зльоту та посадки літаків може призвести до болю в вухах, носової непрохідності та запаморочення у дітей. Щоб пом'якшити дискомфорт, бажано проковтнути слину і щось жувати. Для дітей у віці до 2 років корисно годувати грудьми під час зльоту та посадки або давати їм соску, воду або соки.
- Jet Lag Це важче, коли поїздка здійснюється з заходу на схід. Найбільш частими симптомами є: втома, дезорієнтація, втрата апетиту, перепади настрою і слабкість. Діти мають більше можливостей для адаптації, ніж дорослі. Щоб запобігти затримці, рекомендується: спати на літаку, намагатися пристосуватися до графіка країни призначення, піддаючи себе чіткості дня і відпочиваючи вночі, а також поступово пристосовуючи час їжі.
Поради щодо уникнення запаморочення дитинства на подорожах
Запаморочення - це порушення рівноваги, як правило, викликане поїздкою на човні, автомобілі або літаку, а також переміщенням атракціонів. При цьому врівноважують внутрішнє вухо, зір і кістково-м'язову систему. Коли існує протиріччя між цими почуттями, сигнал, який досягає мозку, заплутаний і виникає запаморочення. На човнах або в автомобілях це відчуття нестабільності частіше, супроводжується змінами травлення та іншими симптомами, такими як позіхання, нудота, холодний піт, блідість і навіть блювота. Це відчуття може зберігатися навіть після припинення руху.
До 2 років дуже рідко відчувається запаморочення і через 12 років чутливість знижується, хоча в деяких випадках вона може зберігатися до дорослого віку. Тому можна сказати, що це надзвичайно інфантильний розлад.
Ці поради допоможуть вам уникнути запаморочення під час поїздок:
- Переконайтеся, що у дитини немає повного шлунка, Дайте йому напої і їжу в невеликих кількостях, краще солоних, а не солодких.Також не рекомендується подорожувати натщесерце.
- Тримайте автомобіль добре вентильованим.
- Намагайтеся тримати голову ще та фіксують погляд у точці далеко за межами автомобіля.
- Запобігає дитині робити будь-яку діяльність, яка змушує його зафіксувати очі всередині транспортного засобу (читати, малювати або обробляти планшети або консолі ...)
- На автомобілі багато впливає на стиль водіння водія у добробуті пасажирів. Намагайтеся не приймати швидкі кути або робити різкі зміни швидкості.
- Подорожуйте завжди, дивлячись на напрямок руху.
- У разі подорожі на човні, літаку або автобусі, постарайтеся помістити дитину в центральну частину, яка є найменш збалансованою.
Марісоль Нуево Еспін
