П'ять продуктів проти раку
Рак є однією з найстрашніших захворювань, що є однією з основних причин смертності у світі. Для боротьби з нею природа пропонує нам велику різноманітність продукти, які діють як захисники від раку. Цільні зерна, фрукти та овочі мають протиракові властивості. Тому скористайтеся їхніми властивостями і захистіть себе, з'їдаючи збалансовану дієту.
Сімейний лікар Оділ Фернандес - захисник підтримувати правильне харчування як профілактику проти раку. Він каже, що одного з трьох видів раку можна уникнути, якщо правильна дієта. Якщо наша дієта завантажена жирами, цукрами або рафінованими маслами, ми створюємо середовище проліферації ракових клітин.
У випадку хворих на рак, правильне харчування допоможе краще переносити хіміотерапію, при цьому пацієнти відчувають меншу втому і біль при перенесенні хвороби з більшою енергією. Крім того, було показано, що деякі продукти можуть поліпшити лікування.
Помідор
Свіжий помідор або його похідні, серед яких кетчуп, є добрими союзниками для профілактики раку. За даними дослідження, проведеного в Росії Фармацевтичний факультет Мадридського університету Комплутенсе, лікопен містить томат, здатність інгібувати проліферацію клітин, одночасно володіючи антиканцерогенним і антиатерогенним ефектом, які поліпшують імунологічні механізми.
Оливкова олія екстра вірджин
Боротьба з оливковою олією проти раку мами, Він відповідає за різке зниження рівнів визначених онкогенів, які знаходяться в 30% пацієнтів, які страждають цим захворюванням.
Брокколі
Сульфорафан і ізотіоціанати, присутні в брокколі, зупиняють процес проліферації клітин на ранніх стадіях раку передміхурової залози, товстої кишки, молочної залози, печінки, сечового міхура, кістки, підшлункової залози, шкіри або лейкемії.
Горіхи
Жменька горіхів на день знижує ризик раку молочної залози. Ці горіхи містять багато інгредієнтів, які індивідуально показали уповільнюють зростання раку, включаючи омега-3 жирні кислоти, антиоксиданти і фітостероли. Також, це було продемонстровано в Каліфорнійський університет - Девіс (США), які допомагають зменшити розмір і темпи зростання раку передміхурової залози.
Вино
Чоловіки, які п'ють близько чотирьох келихів червоного вина на тиждень зменшити ризик розвитку раку простати на 50%, Цей ефект повинен містити антиоксидант, який називається ресвератрол, який знижує рівні чоловічих гормонів, таких як тестостерон, які стимулюють ріст цього типу пухлин.
