Як допомогти їм відмовитися від куріння
Він наливає літрів і галонів одеколону, він приходить додому жувальної гумки, але ви його помічаєте: це смішно пахне. Одного разу ви покладете пральну машину, і ви знайдете запальничку в кишені штанів, а потім підтвердите свої підозри: ваш підлітковий син курить. Хоча ви намагалися запобігти цьому, після початкового засмучення виникає питання: як допомогти їм кинути палити
А для досягнення цього, більш ефективним, ніж заборона забороняє, є діалог з ними Якщо ми виховуватимемо атмосферу довіри, нам буде легше повідомляти про їхні проблеми і бути більш відкритими для отримання консультацій.
Поради щодо припинення куріння
1. Ми будемо мати мало сил переконання і мало повноважень якщо ми куримоОтже, якщо ми хочемо, щоб наш син пішов, ми повинні це зробити. Це може бути чудовим часом, щоб залишити його: чому б не зіткнутися з цим разом?
2. Покарання, загрози, ультиматуми ... не працюють добре. Постарайтеся зрозуміти, чому він курить: чи не тому, що він любить своїх друзів, за те, що він прийнятий, що намагається виглядати старше? Так ми знаємо, чому дим, буде легше боротися з нею.
3. Тютюн дуже дорого, Візьміть одну калькулятор: Скільки ви витрачаєте на тиждень? І місяць? І рік? Що ви могли б зробити з цими грошима? Складіть список
3. Якщо ви раніше палили, і ви повинні кинути палити, поговоріть з ним про те, що ви зробили, як ви відчули, що коштувало найбільше, і т.д. Підлітки часто переконуються в цьому Ви можете піти, коли захочете. Однак дослідження показують, що більшість підлітків ніколи не кинули палити.
4. Підтримуйте свого сина, У процесі виходу з неї, гніву, тривоги буде часто ... Будьте розумні і терплячі.
5. Зробити a Перелік переваг Ви отримаєте відмова від куріння: вийміть його, коли ви спокушаєтеся знову впасти.
6. Під час куріння бути твердим Не дозволяйте йому палити вдома.
7. Допомагаючи вашій дитині вийти, це одна з кращої діяльності, яку ми можемо зробити, як батьки. Тому, якщо ми куримо, то краще починати спочатку.
8. Нарешті, винагороди свого сина коли я, нарешті, покину його. Плануйте щось особливе, щоб святкувати разом.
