Як запобігти курінню у дітей
Всі батьки стурбовані тим, що наші діти зачепилися тютюн, І це не менш: підлітки вони складають групу населення, яка курить найбільше, з відсотками, які досягають 30%, які вже є курцями. Отримати запобігти курінню у неповнолітніх і що наркоманія Не запускайте або, якщо ви вже зробили це, залиште, то це - досягти для батьків як захисників здоров'я дітей.
З іншого боку, в Іспанії, середній вік початку куріння Її вік становить від 11 до 13 років, що призводить до того, що у 14 вони вже залежні. Тиск групи друзів, вплив кіно, телебачення або музики ... відіграють важливу роль у вирішенні почати курити у неповнолітньому.
The спілкування вона є важливим елементом у всіх сферах виховання дітей. Згідно з дослідженням, проведеним у 2009 році, підлітки, чиї батьки часто розповідали їм про небезпеку куріння, приблизно вдвічі частіше палять, ніж ті, хто не мав цих розмов з батьками, незалежно від того, чи були батьки курять чи ні.
Поради щодо запобігання курінню у дітей
1. Незважаючи на вплив фільмів, музики та друзів, батьки можуть бути великий і потужний вплив у житті їхніх дітей.
2. Навчіть своїх дітей говорити "ні" твердо і наполегливо.
3. Скажіть їм все те зло, яке тютюн виробляє в нашому тілі: він викликає серце Необхідно докласти більше зусиль, завдати шкоди легеніві є причиною багатьох захворювань, у тому числі рак, Якщо ви знаєте когось, хто захворів, або ще гірше, помер у результаті куріння, не дотримуйтесь того факту, що вони знають, що люди навколо них страждають від них.
4. Вони знаходяться у віці, коли вони надають великого значення їх особистий образ: пояснити, наприклад, як тютюн впливає на зовнішній вигляд людини і поганий запах що вона викликає Куріння робить волосся і одяг запахом погано, викликає неприємний запах з рота і плями зубів і нігтів. Крім того, він прискорює старіння шкіри.
5. Якщо ви курите, найкращим кроком, звичайно, є кинути палити. Тим часом не роби це перед дітьми, не пропонуйте їм тютюну і не залишайте його під рукою.
6. Розмовляйте з дітьми про куріння коли вони є дітьми і продовжує розмовляти з ними до юності.
7. Поговоріть зі своїми дітьми про помилкове враження що представляє тютюн у засобах масової інформації, таких як реклама, фільми та журнали.
Ізабель Мартінес
