Дитяча самооцінка, прийоми її підвищення
Люди з гарною самооцінкою демонструють позитивні почуття і ставлення до себе та інших. Їм легше бути посміхаючись, вітаючи, оптимістичні люди, а також здатні виконувати ілюзії та проекти. Людина з самоповагою впевнена в собі, але не перевантажує її і, як правило, інші хочуть нагадувати її.
Але справа не в обманюванні своєї цінності: одне - це самооцінка, а інша - гордість, віра в себе більше і краще за інших. Самооцінка будується через процес асиміляції і інтерналізації від народження, але вона може бути змінена протягом усього життя, Воно породжується зображенням, яке інші дають нам самих, і цінністю, яку ми надаємо цьому образу. У дитинстві і юності самооцінка створює в нас глибокий слід, бо саме тоді ми є найбільш вразливими і гнучкими.
Як говорить Альфонсо Агіло, у своїй книзі Виховуйте почуття, виданий редакцією Палабра, "висока самооцінка змушує замислитися тільки над собою, цінувати себе більше, ніж варто, бути егоїстичним і важливим, і так, очевидно, це було б погано." У цьому сенсі можна сказати що як низька самооцінка, так і надмірно висока самооцінка руйнують особистість і психологічно божевільні ».
Як стимулювати дитячу самооцінку?
Кожна дитина є унікальною, тому, щоб побудувати гарну самооцінку у вашій дитині, ви повинні враховувати такі фактори, як їх темперамент, їхні здібності, слабкості, захисні механізми, бажання та їхній когнітивний рівень. Крім того, ми надаємо вам інші практичні ідеї:
1. Заохочує розвиток обов'язків дитини, У позитивному сенсі вона створює певні зобов'язання та вимоги, у кліматі участі та взаємодії, її виконання з його боку.
Запитайте про їхню участь, давши дитині можливість приймати рішення і вирішувати проблему.
Підсилює з позитивним сенсом хорошу поведінку дитини. Наприклад, коли ви виконуєте домашню роботу, або збираєте свої іграшки, або змінюєте свій одяг на свій розсуд, розкажіть їм тепло і втішно: "Скільки вам років! Дякуємо, що допомогли мені! Ви зробили це дуже добре!"
2. Відзначте межі, навчаючи їх передбачати наслідки своєї поведінки, Наприклад: "Якщо ви не збираєте свої іграшки, ви не підете в сад". І що назад немає.
3. Навчіть дитину вирішувати свої проблеми і вчитися на своїх помилках позитивно Наприклад, якщо дитина не досягає хорошої оцінки по предмету, заохочуйте його чи її більше вивчати і готуватися до успіху на наступному іспиті. Дитина повинна відчувати, що помилка може стати навчанням і, отже, може її виправити, якщо вона прикладе більше зусиль.
4. Відкиньте деструктивну критику, оскільки негативні слова не сприяють самооцінці дитини. Замість того, щоб говорити: "Ви безладний, у вашій кімнаті є безлад", краще сказати: "Я не люблю бачити вашу кімнату настільки безладною, це мене дуже сумно, це не ваша власна". Таким чином, ви будете показувати, що те, що вам не подобається, є розладом кімнати, а не дитиною.
5. Дайте дитині особливий час, щоб насолодитися разом, не давати уроків або переглядати свою поведінку останніх днів. Мова йде про те, щоб поїхати на місце, яке вам подобається, і проводити час разом, говорити про те, що він хоче. Особисте і часте лікування є генератором довіри.
Навчіть, як перетворити скарги та критику на пропозиції та запити. Діти «скаржники» часто мають негативний образ себе і дуже самокритичні. Якщо вони вчаться запитувати і припускати, вони зменшать внутрішню напругу.
6. Слухайте його, не судивши його постійно. Слухайте з серцем, з щирим інтересом, не раджу чи коментуючи те, що постійно говориться. Уникайте допитів.
7. Відкрийте для себе досконалість. Нахиляйтеся на сильні сторони. Відкрийте для себе і повідомте про особливі якості: "as Pintas genial!". Опирайтеся на свої сильні сторони - бажання порадувати нас, вашу готовність до співпраці і т.д. - щоб ви могли покращити себе в певному конкретному аспекті.
8. Нагодувати більше, ніж карати, Іноді необхідно карати дітей за порушення певних правил або правил. Але також, у справедливості, ми повинні визнати їх хороші виступи, які завжди більш численні. Мова йде не про винагородження чогось матеріалу, що спотворює досягнення доброї поведінки, а дякує і визнає, що добре зроблено.
9. Необхідне забезпечення, До того, що він знає і може зробити. Отже, з зусиллям, а іноді і з допомогою, можна добре виступати. Не просіть складних завдань або відповідальності, не пояснюючи, що робити і чого від нього очікують.
Марісоль Новий
Поради: Альфонсо Агіло, автор книги Виховуйте почуттяs, з редакції Палабра.
Натисніть тут і отримайте перший розділ як зразок книги.
