10 порад, щоб стимулювати апетит дітей
У кожному домі з дітьми звичайно є більше одного обговорення в обідній час: "Мені це не подобається", "Я не голодний" і безліч аргументів, які перевіряють терпіння батьків. Сидячи за столом з родиною, це повинно бути часом миру для всіх, а також для дітей. Проте ми, батьки, повинні визнати, що іноді ми робимо помилки, щоб навчити дітей їсти. З самого початку запобігти годуванню Ваших дітей стає момент тривоги і викладає освіту за столом.
Як ми можемостимулювати апетит дітей?
Тут ми залишимо вас10 порад, які можуть допомогти вам Коли діти не хочуть їсти:
1. Довіряйте центру контролю апетиту Вашої дитини і, наскільки це можливо, нехай вирішить, коли він буде їсти.
2. Якщо ваша дитина може використовувати ложку, нехай годує себе. Якщо він голодний, він з'їсть.
3. Пропонуйте більше їжі руками, таким чином, він буде годувати лише хоча б частину часу.
4. Подавати менші порції; Ваш апетит зменшиться, якщо ви будете служити більше, ніж можете їсти.
5. Спробуйте зробити прийом їжі приємним для вашої дитини, з розмовами, в яких ви можете брати участь.
6. Не переймайтеся тим, що їсть ваш маленький Між годинами: aмаленький бутерброд вранці або закуска здоровий.
7. Не обговорюйте з їжею: Це просто їжа. Не використовуйте його для винагороди та / або виявлення прихильності.
8. Покладіть цукерку на її місце, зберегти одиннейтральне ставлення до їжі.
9. Приклад є одним з кращих викладачів: бути хорошим прикладом для ваших дітейїдять здоровим способом
10. Нехай ваша дитина спробуйте нові речіБудьте терплячими (багато) і пропонуйте їх знову і знову.
Марісоль Нуево Еспін
