Вправи в дитинстві знижують ризик серцево-судинних захворювань
Діти у віці до 9 років, які мають a щоденна фізична активністьособливо від 6 років, мають менший ризик страждання серцево-судинні захворюванняза результатами міжнародного дослідження, проведеного іспанським дослідником Давидом Хіменез-Павоном Університет Сарагоси.
Зокрема, робота, опублікована журналом "BMC Medicine", показала, що фактори ризику для розвитку серцево-судинних захворювань є у хлопчиків від 2,5 до 5 разів і у дівчаток до 7 разів з більш низьким рівнем активності.
Мета полягала в тому, щоб оцінити зв'язок між фізичною активністю, виміряною об'єктивно, і серцево-судинними факторами ризику, такими як систолічний артеріальний тиск, загальні тригліцериди, загальний рівень холестерину / холестерину ЛПВЩ, інсулінорезистентність, жирова тканина і аеробна здатність.
Для цього вони проаналізували дані, пов'язані з 3 120 неповнолітніх (1,016 від 2 до 6 років, а 2,104 від 6 до 9 років), які в свою чергу є частиною європейського лонгітюдного дослідження "IDEFICS" Ожиріння і харчуванняміж якими перебувало 16244 дітей 2 та 9 років, і перші висновки яких були представлені в 2010 році в Сарагосі.
Результати нинішньої роботи показують, що у дітей віком до 6 років вірогідність підвищення серцево-судинних факторів ризику у тих, хто перебував на найнижчому рівні фізичної активності 2,5 вище, ніж у більш активних дітей, Така ж вірогідність для діапазону між 6 і 9 роками коливалася між 2,5 і 5 разів більше для дітей і вгору У 7 разів вищий ризик для менш активних дівчат.
Враховуючи ці дані, автори дослідження наполягають на тому, що фахівці в галузі охорони здоров'я повинні рекомендувати від 60 до 85 хвилин в день від помірної до енергійної фізичної активності, в тому числі в цей час 20 хвилин енергійних вправ.
Дані цього поздовжнього дослідження дозволить продовжувати отримувати більше інформації про звички та здоров'я дітей в ціломуТак само, як завдяки дослідженню "IDEFICS" це можна було продемонструвати сон менше ніж за дев'ять годин на день підвищує ризик надмірної ваги та ожиріння в дитинстві, що ставки дитяче ожиріння на півдні Європи, особливо в середземноморській арці, вони перевершують ті, що на півночі відмова від середземноморської дієти, разом з великим sendentarismo, виникли більша поширеність цієї епідемії в Італії, Іспанії та Кіпру, перед країнами, як Бельгія і Швеція.
Також можна було показати, що іспанські маленькі діти люблять смачну їжу і, серед європейців, ті, які в більшій мірі вибирають продукти з більшою кількістю солі, цукру і жиру.
