Як уникнути непотрібного кесаревого розтину
Остаточний відрізок вагітності передбачає спеціальну підготовку до моменту пологів. Матері сподіваються, що можуть народити свого сина природно, хоча Багато разів це неможливо, і ми повинні втручатися кесарів розтин. Зокрема, може статися, що фактори, за якими повинен бути виконаний кесарів розтин, відомі заздалегідь.
У інших випадках необхідно втручатися хірургічно, або тому, що необхідно просунути доставку або закінчити кесарів розтин.
Відсоток дітей, привезених до світу за допомогою цього хірургічного втручання, стає вище, тому добре слідувати ряду порад, щоб уникнути непотрібного кесаревого розтину.
Поради щодо уникнення непотрібних кесаревих розтинів
1. Підтримувати адекватне харчування, щоб уникнути надлишкової ваги. Дотримання здорової дієти під час вагітності є ключовим гравцем, що може знизити ризик кесаревого розтину. Продукти з кальцієм, залізом, цинком, білками є важливими під час вагітності, у потрібних кількостях, щоб уникнути надлишкової ваги, оскільки це призведе до того, що дитина буде більшою за нормальне для природних пологів.
2. Регулярно займайтеся фізичними вправами та поєднуйте їх з спокоєм. Заняття спортом під час вагітності сприяє розвитку серцево-судинного та м'язового стану, знижує ризик надлишкової ваги, покращує артеріальний тиск і вправляє м'язи для підготовки їх до пологів і уникає кесаревого розтину.
3. Дізнайтеся про всі аспекти пологів і післяпологового періоду. Інформування допомагає матерям бути більш розслабленими перед обличчям останньої фази вагітності. Важливо зіставити отриману інформацію та проконсультуватися з різними джерелами.
4. Зменшити стрес, практикуючи методи релаксації. Протягом останніх тижнів вагітності для матерів часто трапляється те, що відомо як синдром гнізда, тобто відчуття стресу і тривоги для того, щоб все було підготовлено. Дуже важливо, щоб мати розслабилася, щоб народження могло правильно розвиватися.
5. Довіряйте своєму тілу і своїй здатності народжувати. Багато жінок відчувають страх під час пологів і воліють втручатися в кесарів розтин. Ми повинні пам'ятати, що жінки народжують від початку людства, і що пологи ніколи не були небезпечними само по собі.
6. Обережно вибирайте гінеколога-акушера, який буде відвідувати Вашу доставку. Це дуже важливо, тому що є багато гінекологів, які, як правило, виконують операції шляхом кесаревого розтину, ніж інші. Дослідіть, якщо ви будете мати терпіння під час пологів, даючи собі час, необхідний для розширення без тиску або якщо ви хочете прискорити процес, щоб закінчити швидше, що, ймовірно, закінчиться кесарів розтин.
7. Відвідайте курс підготовки до пологів де ви можете отримати всю необхідну інформацію для прийняття обґрунтованих і відповідальних рішень, для вашої турботи і про те, що вашої дитини. ІРА - підготовчі курси допомагають матерям більш безпечно стикатися під час пологів і їх розвиток сприятливий для того, щоб не переривати кесарів розтин.
Ana Vázquez Recio
Вас також може зацікавити:
- Кесарів розтин і подальший догляд
- Міфи про живіт вагітних
- Кесарів розтин передчасно змінює імунну відповідь дитини
- Чи потрібна підготовка до доставки?
