Інфантильна тривога
Тривога - це основна емоція, яку ми відчуваємо перед лицем стресу, але як воно дійшло до дітей? У дитинстві ми піддаємося декільком ситуаціям, які можуть викликати стрес: тиск у школі, високі очікування батьків або коли у сім'ї немає гарного часу - це ситуації, які можуть викликати занепокоєння у дітей.
Інфантильна тривога зазвичай з'являється як реакція на небезпеку або загрозу. Ми всі відчуваємо тривожність У нашому житті, і в здоровому вигляді, це те, що допомагає нам впоратися з проблемами і впоратися з ними.
Коли діти виростають, бувають випадки, коли вони відчувають страх або сприймають небезпеку: до темряви, до монстрів, до падіння, до обстеження ... З часом більшість дітей дізнаються, що монстрів не існує, що іспити затверджуються і що, якщо вони потрапляють, важливо встати. Коли страхи не подолані природно, може виникнути тривожна дитина.
Види тривожності у дітей
- Розлучення тривожного розладу. Якщо дитина занадто засмучена щоденним відділенням від батьків, таких як робота, може страждати від цього розладу.
- Соціальна фобія. Зростаючи, діти соціально взаємодіють з іншими дітьми, а також з дорослими. Однак деякі діти вважають цю взаємодію більш складною і відчувають стурбованість близькістю чужих. Вони, як правило, представляють цей страх, коли мають труднощі, коли говорять вголос у класі, приєднуючись до розмови, друзями або беручи участь у шкільних заходах.
- Генералізований тривожний розлад. Діти з цим розладом турбуються про всі речі, від шкільної успішності, здоров'я батьків і всього, що відбувається в світі. Вони не можуть перестати турбуватися і мають симптоми, такі як дратівливість, порушення сну, дискомфорт або м'язові болі, викликані хвилюванням.
Як батьки можуть допомогти дитині з тривогою
- Поговоріть з дитиною про все, що його турбує, про те, як він відчуває. Не уникайте уникнути ситуацій, які мучать його, це лише допоможе продовжити тривогу.
- Діє як модель поведінки. Діти наслідують поведінку та емоції, виражені батьками. Важливо, щоб ви контролювали і керували своїми власними реакціями, щоб уникнути занепокоєння дитини. Важливо, щоб цей процес імітації навчився демонструвати свої почуття, стикатися з проблемами і не уникати їх.
- Допомагати піддаватися ситуаціям, які створюють тривогу, Поступово ми можемо спочатку супроводжувати його, тільки тоді, поки ситуація не стане легше і його страхи зникнуть.
Ноеля де Сантьяго Монтесірін
