Вплив материнської депресії на дитину
Після 9 місяців очікування, нарешті, народжується дитина, і мати відчуває себе сумно. Емоційний спад, де має бути щастя в народженні, є сигналом, який вказує на те, що щось не так. І це теОдна з двох жінок, які тільки що народили, відчувають так звану післяпологову депресію або немовля блюзу.
Материнська депресія - це легка і минуща депресія викликані декількома факторами, такими як: гормональні зміни, фізична стомлюваність, біологічні фактори, травма, втрата і стрес, які не слід плутати з післяпологовою печаллю.
Як післяпологова депресія впливає на дитину
Існує зв'язок між матір'ю і дитиною, і симптоми депресії у матерів можуть впливати на встановлення афективних зв'язків між обома, впливаючи на когнітивний, емоційний і фізичний розвиток дитини. Мати може страждати від депресії:
- Не бути емоційно доступним, щоб покрити всі потреби дитини.
- Наявність труднощів при правильному інтерпретації повідомлень дитини і, отже, надання неправильних відповідей на їхні потреби.
- Не знаючи, як піклуватися про здоров'я дитини.
Боротьба з материнською депресією
Дискомфорт після пологів, візити, плачуча дитина Ось деякі речі, які можуть завалити матір у ці дні. Хоча краще всього не турбуватися занадто багато, оскільки симптоми зазвичай передаються через 7 або 10 днів. Незважаючи на це, існує низка керівних принципів, які можна дотримуватися, щоб допомогти боротися з ними з самого початку:
- Не турбуйтеся про втрату ваги. Це нормально для матерів, які повинні бути перевантажені, коли втрачають вагу і відновити свій попередній розмір після вагітності. Для відновлення попередньої ваги буде потрібно деякий час. Не харчуйтеся, якщо не рекомендується лікарем. Якщо ви це робите, Тонкі без стресу.
- Довіряйте своєму лікареві. Будь-яке завдання з дитиною стає стресовою ситуацією для матері. Від грудного вигодовування, різання нігтів дитини, вилікування шнура все може стати горою, але якщо розраховувати на свого лікаря, ви допоможете, що сумніви не втручаються в вас і віддаляють неспокій.
- Їжте горіхи. Горіхи дуже багаті на магній: необхідний мінерал, який допоможе відновити сили і підняти настрій.
- Збільшення споживання синьої риби. Вони є прекрасним джерелом Омега-3, корисним проти анемії та депресії.
Викликає післяпологову депресію
Післяпологова депресія є нормальною реакцією, і є кілька причин для цього різкого зниження настрою:
- Втома після стресу, понесеного під час пологів.
- Заклопотаність до придбаної відповідальності і страх не зробити це добре. Найкращим способом уникнути цих страхів і побоювань є інформація та підготовка, отримані під час вагітності.
- Гормональні зміни. Це найвпливовіша причина. Після пологів змінюється рівень двох гормонів, які забезпечили енергією під час вагітності, прогестерону та естрогену, і це різке падіння може вплинути на настрій, як і в дні до менструації. Підвищити настрій легко, інший гормон, окситоцин, здається, приносить комфорт грудям або просто пестити і балувати дитину.
Ноеля де Сантьяго Монтесірін
