Тривала дружба: 5 порад, щоб зберегти друзів
The друзів вони є вираженням розвитку нашої соціальної сторони як людини. Університет Кальдаса в Колумбії визначає дружбу як "одну з найважливіших міжособистісних відносин, оскільки вона має людську істоту, яка може генерувати почуття прийняття". Університет Бірмінгана Янг, в Сполучених Штатах, йде набагато далі і кваліфікує Дружба як «здоровий препарат», здатний подовжити життя і поліпшити його якість.
Це твердження є частиною результатів дослідження про важливість дружби, проведеного Університетом Бірмінгана Юнга. Вона також гарантує, що відсутність групи друзів може бути настільки ж серйозною, як алкоголізм або залежність від тютюну, і навіть може бути більш шкідливим для здоров'я, ніж ведення сидячого способу життя. Коротше кажучи, дружба має, відповідно до цього дослідження, важливу зв'язок із смертністю.
Точно, 30 липня святкується Міжнародний день дружби, День, щоб запам'ятати важливість друзів, і які мають важливе значення в нашому житті. Як говориться: "У кого є друг має скарб".
Чому важливо мати друзів?
Крім того, наявність друзів благотворно впливає на психологічний рівень. Наприклад, це покращує самооцінку, відчуваючи інтеграцію в групу, де ми можемо побачити, що наші особливості, як і інші люди. Мати друзів допомагає подолати самотність і відчути, що розуміється, оскільки наявність іншої людини, щоб розділити наші проблеми і випромінювати, коли це необхідно, має важливе значення для емоційної підтримки.
5 порад, щоб зберегти друзів
Необхідно також подбати про ці зв'язки дружби, щоб ця афективна зв'язок не була пошкоджена і нерозривна. Ось кілька порад, щоб подбати про друзів і ніколи не порушувати цю дружбу:
1. Виклик ніколи не завадить. Не чекайте, коли телефон дзвонить, наважиться викликати їх і запропонувати плани. Активний менталітет дуже корисний для того, щоб піклуватися про дружбу.
2. Завжди уважний. Як ми вже говорили, друг припускає сильну емоційну підтримку. З цієї причини, ми повинні бути так і для членів цієї групи, якщо ми помічаємо, що у партнера є проблеми, важливо дати йому знати, що ми там.
3. Терпіння. Ніхто не є досконалим і, як і у нашого партнера, якщо ми приймаємо людину як другу, ми розуміємо, що у неї є чесноти і недоліки. Не засмучуйтеся, якщо в якийсь момент ви зробите щось, що вас турбує, впевнені, що ще тисячу вам більше подобається.
4. Щедрість і розуміння. Ви не завжди повинні робити плани, які вам подобаються. Якщо в будь-який час група вибирає діяльність, яка не переконує вас, пристосуватися і знаходити причини, щоб веселитися, незважаючи на все. Наступного разу вам буде потрібно вибрати.
5. Конфіденційність. Будучи емоційною підтримкою, не дивно, що друг стає банком, де інша людина передає секрети. Однак ніхто не любить розкривати свої інтимності, тому поважайте рішення зберегти це поза досяжності інших вух.
Даміан Монтеро
