Знати, як старіти: як просуватися з роками?
Ми не можемо не допустити, щоб роки відбувалися, і з ними змінюється наша зовнішність і ми старіємо. У суспільстві, в якому молодість підноситься, в якій бути соціально успішним, ви повинні бути молодими, старіння стає важким бичем, щоб витримати.
Багато людей живуть з тугою вагою років і змінами в їхніх тілах, у свідомості і в соціальній ролі, яку вони грають. Але чи підтримуєте ви роки, які у вас є? Ми можемо і повинні змінити ідею про старінняі навчитися цінувати кожну стадію життя як скарб, як еру, наповнену моментами, розвитком і виконанням.
Чому це коштувало нам старіти?
Ми живемо в суспільстві, в якому молодь переоцінюється, аж до перетягування прірви на інші етапи життя. Молодь є ідеальною державою, а інші стадії розвитку відводяться на тлі денатуралізації. Дитинство не тільки старіє, а й стає прагненням досягти молоді і відмовляється від свого сенсу. З віком ще гірше, в дитинстві, принаймні, у нас є втіха, що молодь досягне нас, але в старості ми маємо тільки спогади про минулу молодість і відставку того, що ми вже не маємо соціального блага.
Нам важко старіти, оскільки наше суспільство передає негативне бачення старості та зрілості. Ми змушені купувати косметичні продукти, чудо-креми, магічні тряски, нові тренування, процедури, які тримають нас молодими, в неефективному бажанні приховати зморшки, сиве волосся, кілограми на нашому тілі тощо. Кожен рік, який ми виконуємо, стає покаранням за долю, що підштовхує нас до соціального занепаду.
Знати, як старіти: як з віком поєднуватися
Багато людей мають серйозні труднощі у старінні, перетворюючи роки на безперервний конфлікт, який уповільнює і обмежує людей. Дуже важливо змінювати бачення, яке ми маємо, років, старості і навіть зрілості або дорослості, і навчитися насолоджуватися кожним моментом кожного етапу життя.
4 здорові ідеї, щоб навчитися старіти
1. Важливо знати, що життя має різні стадії і що кожен з них є особливим і є джерелом розвитку і навчання. Кожен етап дасть нам досвід і моменти, досвід, де ми можемо розвиватися.
2. Розвивати самоприйняття. Самовизнання, що відбувається, приймаючи вік, який ми маємо, і аспект, який ми маємо. Краса залежить від очей, які дивляться на неї, канони краси постійно змінюються. Очевидно, ми не можемо мати тіло або обличчя когось на десять або двадцять років молодше, але ми також не потребуємо цього.
3. Важливо припинити скаржитися на те, чого у нас немає, тому ми не будемо мати його знову і зосередитися на тому, що ми маємо, на те, що життя дає нам. Звичайно з роками це набагато більше, ніж ми отримуємо, ніж те, що ми втратили, те, що ми втратили, є фізичними, але ми отримали в розвитку, в зрілості, в дружбі і т.д.
4. Розвиток культури та інтересів є надзвичайно важливим. Замість того, щоб так сильно турбуватися про те, щоб залишатися фізично молодими, що практично неможливо, турбуйтеся про те, щоб ваш дух був молодим. Пам'ятайте, що ви можете робити все, що ви хочете, все, що ви робили, або те, що ви хочете зараз, ви тільки обмежуєте себе.
Селія Родрігес Руїс, Клінічний медичний психолог (колегіальний номер М-27405), спеціаліст з педагогіки та дитячої та юнацької психології. Директор Educa та навчання, Автор колекції Стимулюйте процеси читання та письма.
