Спільний сон, чи добре спати з дитиною?
Спільне сну є мало відомою практикою в західному суспільстві, хоча поступово вона починає більше говорити про неї, а також цінувати переваги, які вона має для дитини. Ми називаємо співспання регулярно ділитися ліжком з дитиною (або використовуйте дитячу ліжечко, яке прикріплюється до ліжка батьків) протягом частини ночі або всього неї.
Те, що мати і її немовляти сплять разом, є найбільш універсальною і древньою нічною стратегією людства. Це вроджена поведінка нашого виду, ймовірно розроблена природою для досягнення максимального виживання і добробуту нашого потомства.
Насправді, лише в кількох культурах (так званих західних або промислових) діти сплять повністю окремо від своїх матерів. У решті світу спільне сну звичайне.
Сучасні суспільства і співжиття
Протягом всієї історії дитяча смертність завжди була високою. Немовлята загинули багатьма способами і в багатьох місцях, у тому числі і в батьківському ліжку. Хоча було відомо, що такі впливи, як алкоголь, в деяких суспільствах було приписано дроблення матері і почали використовувати колиски для того, щоб малюк спав поруч, але не з матір'ю.
З появою охорони здоров'я та розвитком сучасної медицини дитяча смертність різко зменшилася; Це збіглося на Заході зі збільшенням процвітання і розміром будинків (включаючи окрему кімнату для малюка), а також з появою комерційної формули для годування дітей. Однак у середині двадцятого століття відбулася справжня епідемія незрозумілих смертей дітей (так звана "раптова смерть дитини" (MSL) або "колиска смерті") *, незважаючи на те, що діти були далекі від "небезпеки". спати зі своїми матерями.
Тепер ми знаємо чинники цієї західної трагедії: мами, які курять під час і після вагітності, діти лежали обличчям вниз, штучне годівля з пляшкою і дитина дуже далека від своєї матері, які, отже, не можуть виявити змін дихання або температури дитини. Знаючи ці фактори, ми можемо втрутитися, щоб змінити їх.
Існують два основні рухи, що стосуються теми "де дитина має спати": рух за безпеку та профілактику дитячої смерті, а також рух для сприяння грудного вигодовування, зв'язків і оптимального розумового розвитку дитини. Обидва шукають найкраще для дитини, але через різні суперечки іноді здаються протилежними. Ми намагатимемося розгадати, де ми знаходимося.
Чи добре спати з дитиною?
Мозок дитини, коли він народжується, становить лише 25% свого потенціалу. Людська дитина чекає і потребує інтимного і частого фізичного контакту, головним чином з матір'ю. Вона потребує її для самого годування і для відповідного дозрівання його імунної, терморегуляторної і кардіореспіраторної систем. Фактично, дитина призначена для оптимального функціонування в контексті a тісний взаємозв'язок, при якому годує матері Це може компенсувати вашу нейроімунологічну вразливість. Його дихання узгоджується з дитиною його матері і обидва сплять легше (тому дитина не потрапить у надто глибокий сон, що може викликати труднощі у його незрілому мозку, а мати буде більш уважною до будь-яких ознак небезпеки в його).
Спільне використання ліжка з дитиною допомагає матерям годувати грудьми більше разів і довше. Таким же чином, матері, які годують груддю, схильні спати зі своїми дітьми. Обидві поведінки асоціюються. Іншими словами, так, це добре для дитини спати дуже близько до матері вже в тому ж ліжку або в спільному спальному ліжку.
Коли він спить зі мною, він прокидається більше разів
Поняття про те, що спати "на один раз" (безперервно і перервано протягом ночі) добре для дитини, є помилковим. Це поширене поняття пояснює, чому так багато дітей, мабуть, мають проблеми зі сном. Діти не мають проблем зі сном, у нас є їхні батьки через культурну модель, яка створює помилкові очікування, і що не має нічого спільного з фізіологічною (тобто нормальною) схемою сну дитини.
Часте годування грудьми та взаємодія з матір'ю, також нічні, необхідні для оптимального розвитку мозку. Якщо ми пояснимо кожному, що нормальне, хороше (так як це розроблено), що дитина прокидається і часто годує грудьми протягом ночі, принаймні на першому році життя, ми не думаємо, що наша дитина має щось не так коли він поводиться так. Оригінальна конструкція людини не передбачає, що вона годується формулою або що вона спить обличчям вниз окремо від своєї матері або що вона не відповідає на її плач. Діти, вирощені з формулою, сплять більше годин поспіль, але вони менш здорові і мають більше ризику MSL.
Кармела Баеза Сімейний лікар. Сексолог Центр допомоги сім'ї Раісес.
www.centroraices.com
