Стрес викликаний теплом, як боротися з ним
Літо є синонімом багатьох речей: пляжів, басейнів, канікул і тепла. Температура піднімається в цей час року, змушуючи людей відчувати себе перевантаженими і нудьгуватими, що ускладнює продовження рутина, Ситуація, яка гірша в найменших, чия шкіра більш чутлива до навколишнього середовища, викликає у них розлад, що змушує їх жити зі стресом.
Щоб запобігти стресу, що виникає від тепла, від LIGHTS Sant Joan de Déu надає ряд порад для виявлення стресу, викликаного високими температурами. Якщо ви не в змозі подбати про себе, важливо уважно стежити за дітьми, щоб уникнути того, що вони можуть страждати від сонячного удару або зневоднюватися.
Вплив тепла
З FAROS Sant Joan de Déu спочатку нагадується, що діти під півроку вік слід зберігати поза прямим сонячним промінням. Шкіра цих малих представляє низький рівень меланіну, пігменту, який надає шкірі, волоссям і очам їх колір, і забезпечує деякий захист від короля сонця. Ось чому вони, швидше за все, будуть спалені цим опроміненням.
У випадку з немовлятами віку Вони також повинні залишатися поза сонцем якомога більше, особливо влітку, коли сонце знаходиться на найсильнішому. У ситуаціях, коли світло піддається цьому світлу, рекомендується застосовувати високий захисний фактор сонця для шкіри дитини.
Для дітей старшого віку, які піддаються впливу сонця постійно в таких заходах, як відвідування басейну або перебування в таборах, ми повинні бути уважні до можливих симптомів, які вказують на наявність стресу, викликаного теплом:
- Поганий погляд. Бліде обличчя, втрачене зір
- Характер більш дратівливий, ніж зазвичай. Дитина не бере участі в іграх і демонструє постійний поганий настрій.
- Дитина має більш суху шкіру і відмовляється пити.
- Зменшуються випадки, коли дитина йде у ванну для сечовипускання.
Що робити з цими симптомами
Щоб запобігти цьому тепловому стресу, батьки можуть допомогти, обладнавши своїх дітей легкий одяг Дайте їм звільнитися. Бажано, щоб вони були виготовлені з бавовняних тканин і уникали синтетичних матеріалів, які зберігають тепло і можуть зробити їх незручними, що призводить до висипань.
Щоб зменшити відчуття тепла, ви можете також обсмажити їх теплою водою або спробувати ванну, зручно не використовувати холодну воду. Перед сном ви повинні вибрати місце кулер будинку для дітей або маленьких дітей, переконавшись, що повітря циркулює навколо місця, де вони лежать.
Випадок прогулянок з дітьми в коляскаБудьте дуже обережні, коли це виймають з багажника автомобіля, оскільки він може перегрітися і викликати дискомфорт у дитини. І, звичайно, завжди маєте під рукою пляшку води, щоб діти могли постійно підтримувати свою гідратацію і не допускати падіння рівня рідини.
Даміан Монтеро
