Телеработа, найкраще рішення для примирення за іспанською мовою
Робота і материнство, або батьківство, нелегко поєднати. Догляд за дитиною під час відвідування роботи є завданням, доступним кожному і для якого примирення відіграє дуже важливу роль. Досягти того, що компанії ініціюють політику, яка дозволяє їхнім працівникам присвячувати себе своїм дітям протягом перших місяців свого життя.
Відсутність примирення робота є однією з проблем, з якими стикаються пари, які вважають дитиною. Дослідження, проведене Застосування хвилі Він пояснює, що жорсткість графіків і ненадійних зарплат є основними перешкодами на шляху формування сім'ї. Рішення? За словами іспанців, їм дозволяється працювати з дому.
Покращення графіків
Згідно з даними цього дослідження, працівники Іспанії дуже цінують роботу, яка забезпечує їх гнучкий графік для вирішення таких обставин, як батьківство. Так само 60% респондентів пояснюють, що хотіли б мати роботу, в якій вони могли виконувати свої обов'язки з дому, коли їм це було потрібно.
Фактично, три з чотирьох іспанських робітників хотіли б мати роботу, яку вони могли б зробити з дому, щоб вирішити проблему примирення праці Іншою мірою в цьому сенсі буде включення політики, що вимірює зусилля людини в цілях, а не допомоги. Таким чином можна було б поєднати вправу з вихованням дитини.
Заходи щодо примирення
Хоча компанії вибирають політику примирення, з дому ви можете працювати з нею за допомогою деяких заходів, таких як:
1. План, Першим кроком у примиренні сім'ї та роботи є чітке визначення того, які завдання стоять перед нами. Тому необхідно буде скласти перелік, який дозволить нам організувати себе і визначити порядок важливості та час, що потрібно кожному завданню. Це буде найбільш ефективним способом виділити простір і час, відповідні досягненню кожного завдання, без помилок. Хоча все планування включає в себе час інвестування, в цьому випадку, це не буде марною тратою часу, але витраченим часом. Таким чином, кожен з них, знаючи завдання, що знаходяться на розгляді, зможе більш ефективно дозувати свої зусилля та свої ресурси.
2. Розділіть завдання на пріоритети, Потрібно надати їм порядок важливості. Незважаючи на те, що наприкінці дня, тижня або місяця, всі завдання, які ви мали на увазі, повинні бути завершені, вирішуючи, який з них ви робите першим або до якого ви присвячуєте більше часу та зусиль, щоб розрізнити те, що дійсно важливо від того, що рекомендується. Для цього необхідно розрізняти три типи завдань: необхідне, бажане і непотрібне:
- Найважливіші завдання: вони є пріоритетними завданнями, ті, які ми повинні зробити обов'язково, щоб уникнути негативних наслідків, таких як: щодня працювати або йти до лікаря, коли це погано.
- Бажані завдання: вони є завданнями, які іноді ми ставимо з пріоритетом для примирення сімейного і трудового життя, але насправді вони не є абсолютно необхідними. Це ті завдання, які ми хотіли б зробити, але ми не повинні ставити їх на перше місце, наприклад: мити машину перед соціальною подією, приймати дітей на багато позакласних заходів, організовувати складну їжу для друзів.
- Невиправдані завдання: це завдання, які передбачають ускладнення, що додаються до дня і вносять дуже малу вигоду. Наприклад: пройдіть через різні магазини, щоб знайти вечірнє плаття, коли у нас є інші вдома, які могли б коштувати нам, присвятити години, щоб підготуватися до від'їзду.
3. Зробити перед важливим те, що терміново, Ті завдання, які ми вважаємо терміновими, завжди займуть перше місце в наших пріоритетах для узгодження. З одного боку, багато з цих невідкладних речей, часом, є важливими речами, але не "життям або смертю", тобто вони є бажаними завданнями, які ми стали суттєвими. По-друге, ці невідкладні питання можуть, у свою чергу, спричинити, що ми не можемо бачити інших важливих питань, які, для того, щоб не мати дату та час доставки, ми виходимо до кінця. У цьому сенсі необхідно пам'ятати, що варто користуватися деякими важливими речами і відправляти деякі речі, які здавалися невідкладними.
4. Попросіть про допомогу, делегат, Іноді все охоплює неможливо. У цих випадках необхідно звернутися за допомогою. З одного боку, це рішення вимагає попереднього здійснення смирення, тобто визнати, що одна людина іноді не може вирішити всіх проблем. Крім того, це вимагатиме довіри, оскільки делегувати засоби для довіри іншої людини, що, звичайно, ми хотіли б зробити, але відсутність часу не дозволяє нам. Нарешті, прохання про допомогу вимагає впевненості в собі, щоб визнати, що прохання про допомогу не є синонімом "марно", але з розумною людиною, яка знає, як управляти своїми ресурсами і розуміти свої потреби.Таким чином, делегувати комусь іншому деякі завдання кожного дня будуть відповідальним способом зіткнутися з перевантаженням завдань.
5. Відмовтеся від досконалості, Багато разів ми не тільки хочемо охопити все, але й хочемо зробити все ідеальним. Однак час обмежений і змушує нас відмовитися від досконалості. Якщо у людини є перевантаження завдань, то, мабуть, тому, що він намагається зробити все на найвищому рівні. Однак, хоча завжди важливо, щоб все було добре зроблено, ми повинні знати, що іноді, щоб дістатися до завдання, ми припиняємо всі інші.
6. Усуньте відчуття провини, Невиконання завдання - це щось нормальне, що може статися з нами в будь-який час. Іноді цілі не були достатньо реалістичними, в інших - лінь або погана організація змусили нас залишити щось на очікуванні. У всіх цих випадках краще робити самокритику, але не бути занадто суворою до себе, визнаючи, що невдачі та невиконані цілі є частиною повсякденного життя.
7. Будьте щасливі, Першою метою кожного дня повинна бути щастя. Тому, плануючи, як впоратися з перевантаженням завдань, треба мати на увазі, що якість життя і здоров'я ніколи не повинна бути відведена на друге місце. Таким чином, завдання є засобом, щоб зробити життя більш комфортним, досягти цілей, тих, які наближають нас до щастя.
Даміан Монтеро
