5 літніх травних міфів
З приходом літа вони збільшують харчування від дому, рясні страви, і це коштує нам трохи більше, щоб здійснити травлення. Однак, незважаючи на узагальнені переконання, пов'язані з розрізанням травлення, збентеженнями, їжею або напоями занадто холодно, і жорстким рішенням м'якої дієти ... ми приносимо вам 5 літніх травних міфів які є повністю помилковими.
Більшість з нас має неясне і неясне уявлення про те, як працює травлення: ми їмо їжу, розбиваємо її і отримуємо від неї користь. Але, не знаючи за межами цієї простої схеми, багато хто з нас закінчилися тим, що вірили в деякі міфи, які стали популярними.
І полягає в тому, що включивши їх як негативи, умова життя і літній графік багатьох людей. Таким чином, ми маємо широкий спектр міфів, які варіюються від перетравлювань, які відсікаються під час купання, до зняття ремонтних робіт, до освіження морозива ... Ось деякі з Найбільш популярні літні травні міфи.
Великі травні міфи про літо: знати правду
Почекайте дві години до купання, щоб зробити травлення, закінчіть їжу з морозивом, щоб "знизити" їжу ... Є багато травних міфів, які нас слідують з покоління в покоління. Відсутність знань сприяла його довговічності. Тут ми покажемо вам 5 найпоширеніших міфів для травлення:
1. Травлення не розрізається: Це перший з великих міфів, пов'язаних з літом і здоров'ям. Травлення - це процес, який не припиняється і що триває більше двох годин і може тривати від 10 годин до 10 днів.
2. Час для літа: що після їжі і ванни ми хочемо спати не означає, що це найбільш підходить для травлення. Горизонтальне положення і спека взагалі не сприяють травленню. Ми стаємо важкими, пітливість * Спати після їжі відгодівлі.
3. Морозиво допомагає нам знизити їжу і зробити травлення: ніщо не є далі від реальності. Неважливо, чи візьмемо їх у склянку, конус або блюдо: їх великий калорійний внесок у жири і цукру призводить до тяжкості і розладу шлунка.
4. Холодні напої відчувають себе погано: Це не так. Нам потрібно, щоб вони регулювали температуру нашого тіла, а також зволожували нас, першочергова потреба в ці літні місяці
5. Коли ми виявляємося неперевариваемими, риба на грилі на вечерю або французький омлет: не обов'язково Наприклад, у випадку з яйцем жовток ускладнює перенесення, а синя риба схильна викликати певну непереносимість травлення.
Гідропривід, що це таке?
Це зниження напруги, яке відбувається, коли кров згрупована в шлунку під час травного процесу. Це відбувається, якщо ми вводимо раптову зміну температури в тілі, або холодному, або тепловому. Це не відбувається тільки тоді, коли воно вступає в контакт з водою, воно також може відбуватися за його межами.
У випадку ванни, коли вода холодна, скорочення перетравлення або непритомність гідроциклу є раптовою втратою знань, як наслідок раптового удару водою - це класична дайвінг-синкоп, не надто часте, але страшне, тому що воно викликає схильність зупинки серця і тому вимагає виконання серцевого масажу для реанімації.
Що стосується підвищення температури, будь-який вид спорту, який нагріває нас після їжі, може призвести до відомого і неіснуючого "розрізання травлення". Не потрібно купатися, щоб стати жертвою непритомності, яка може закінчитися серйозними наслідками. Практикуйте велосипед або працює при повному травленні є серйозною небезпекою.
Марія Рохас Санабрія
Не пропустіть:
- 10 порад, щоб насолоджуватися літом з родиною
- 10 порад, щоб уникнути поганого травлення
- Дитяче годування, найчастіші сумніви
- Перетравлення скорочується: що так
- 10 запобіжних заходів проти високих температур
