Досконалість у дітей
Бажаючи, щоб наші завдання і обов'язки йшли добре, було добре і розумно, але Досконалість у дітейрозуміється як ставлення до того, щоб зосередитися лише на відмінності у своїй роботі та зустрічах з іншими, що змушує їх потрапити в надмірну та виснажливу поведінку: перфекціонізм.
Добре хотіти робити речі добре і вкладати в неї зусилля, але перфекціонізм переносить це в крайності, що викликає роздратування і руйнівну поведінку.
Ми всі знаємо перфекціоністлюди, які прагнуть у своїй зовнішній вигляд до останньої деталі, які вимагають багато на роботі; маніяки з порядком і чистотою, які не можуть витримати, що інші не діють так, як хотіли б ... або, можливо, ми самі є тими, хто представляє таку поведінку.
Перфекціоніст живе, в значній мірі, «робити речі» дуже добре зроблено, і це веде його, досить часто, до чудових страждань як власних, так і у своєму оточенні.
Характеристика перфекціоніста
Є багато рис, які визначають перфекціоніст, але їх можна підсумувати в наступних пунктах:
- Виправлення нереалістичних або нереалістичних цілей або завдань, встановлює непропорційні очікування щодо досягнення, як щодо себе, так і інших.
- Ненаситна потреба в особистих досягненнях і тріумфі в тих сферах, які визначені як мета прогресу.
- Екстремальна конкурентоспроможність для досягнення своїх цілей.
- Зосередьте свої цілі в певних областях (вага, робота по дому, спортивна форма ...)
- Постійна самокритика і труднощі з прийняттям критики з боку інших.
- Необхідність затвердження з боку інших.
- Невтомна необхідність перемогти в тих сферах, які визначені як мета прогресу.
- Схильність до затягування виконання завдань через страх невдачі.
Робота і навчання: одержимість успіхом
У суспільстві, настільки ж конкурентоспроможному, як і у нас, для молодих людей загальноприйнята ідея успіху. Їм потрібно багато: зробити блискучу кар'єру, знайти ідеального партнера, отримати хорошу роботу * стільки очікувань у них призводить до того, що багато хлопчиків і дівчаток виявляють перфекціоністську поведінку в своїх завданнях. Вони вважають, що вони будуть цінуватися за свої досягнення і, отже, живуть, орієнтуючись на їх отримання.
Буває тоді, що перфекціоніст плутає кошти і кінці (як це відбувається і в інших сферах життя). Перед будь-якою роботою або навчальною діяльністю перфекціоніст втрачає горизонт у своїй роботі, мету, заради якої він працює, і бере участь у дуже специфічних аспектах завдання. Живи, щоб працювати, і не працювати, щоб жити. Будучи роботою чи дослідженням як засіб для життя, перфекціоніст затьмарює екзистенційний сценарій, орієнтуючись на те, як він виконує, як вони цінують або цінують, оскільки не досягнуть запропонованих цілей через обсяг роботи, її якість або час зайнятих у цьому.
Крім того, перфекціоніст закінчує тим, що платить дуже високу ціну: він живе страждаючим, напруженим, боїться робити помилки і не користується досягненнями.
Перфекціоніст: проблема для інших
Що ще гірше, перфекціоніст не єдиний, хто постраждав від своєї проблеми: він також шкодить людям, які рухаються навколо нього. Вони вимагають, щоб інші досягли рівня, який вони навряд чи можуть досягти, і вони часто хочуть змінити спосіб, яким вони є, або виступати в ролі друзів або як пара, тому що їм це не здається «правильним».
Вони також не довіряють, що інші можуть робити справу добре, тому вони хочуть постійно контролювати все, часто говорять погано з колегами або ставляться до них як до марних. Все це може викликати великі страждання людям, які оточують перфекціоніста, оскільки вони постійно відчувають себе на випробуванні і не можуть дістатися туди, де вони встановили планку. І, нарешті, людина, яка хоче бути досконалою, виявляє, що не тільки не є, а й закінчує тим, що дає проблеми і викликає розчарування і неприязнь навколо нього.
Тереза Переда
Радники: Доктор Мануель Альварес і Домінго Гарсія-Вільямісарпсихолог. Автори книги Синдром перфекціоніста.
Вас також може зацікавити:
- Удар перфекціонізму: 7 рішень для перфекціоністів
- Перфекціоніст, народжений чи зроблений?
- 8 секретів для успішного усного іспиту
