Регулярне харчування з сім'єю сприяє гарному психічному здоров'ю підлітків
Регулярне харчування з сім'єю сприяє доброму психічному здоров'ю підлітків, про що свідчать дослідження, проведені Університетом Королеви (Канада) і опубліковані журналом "Підліткове здоров'я".
Зокрема, ця робота показує, що соціальні обміни, які відбуваються під час нічного годування, викликають добробут у неповнолітніх, «незалежно від того, чи мають вони довіру або не розмовляти з батьками». Це підтверджує один з авторів дослідження і член цього канадського університетського центру, професор Франк Елгар Макгілл.
На його думку, їдальня з іншими членами сім'ї "пов'язана з меншою кількістю емоційних і поведінкових проблем, а також з більшим почуттям довіри і корисності щодо інших". Ці події провокують «більшу задоволеність життям», підсумовує.
Щоб досягти цих висновків, дослідники вивчили зв'язок між частотою сімейних обідів і позитивними і негативними аспектами психічного здоров'я у 26,069 підлітків від 11 до 15 років. Після цього вони виявили, що вони викликають ці добрі ефекти "незалежно від статі, віку або сімейного багатства".
Нарешті, експерти відзначають, що сімейні вечері - це хороші можливості "для батьків взаємодіяти зі своїми дітьми і навчити їх гарній поведінці". Крім того, вони корисні для того, щоб "дозволити підліткам висловити свої занепокоєння і змусити їх почуватися цінними", - підсумовує Елгар Макгілл.
