Емоційний інтелект: його значення сьогодні
The емоційний інтелект Це дуже недавня дисципліна. Не так давно управління емоціями було елементом, якому не приділялося занадто великого значення в освіті. Проте сьогодні виникли численні теорії, що підкреслюють важливість емоцій у навчанні наших дітей.
В даний час існують численні дослідження та теорії емоційний інтелект, Навчання керуванню емоціями стало важливим елементом у вихованні наших дітей. Але це не завжди було так. Не так давно це була тема, яка була цілком невідома на науковому та психологічному рівнях.
Begoña Ibarrola, експерт-психолог з емоційного інтелекту, підкреслює, що процес "грамотності", пов'язаний з емоційним інтелектом, був реалізований. "Є все більше і більше елементів, які можуть допомогти нам зрозуміти світ емоцій, є все більше і більше книг, дослідження з неврології, що надає інформацію з дуже цікавими даними, вчителі зацікавлені в передачі цього класу", говорить він.
Це сталося тому, що було виявлено, що емоційний інтелект є ключем до навчання, умов його розвитку. Емоції привертають увагу, впливають на пам'ять і мотивацію. "Вся сфера досліджень з неврології дає референдуми і наукову підтримку, яка демонструє важливість сьогоднішніх емоцій".
Де виникають емоції
"Емоції живуть в тілі", говорить Ібаррола. Відчуйте емоцію це те, що відображається як фізично, так і психічно. По-перше, це тіло, яке виявляє, служить приймачем і сприймає наслідки емоцій. Навіть, фізіологічні зміни генеруються, які виходять за межі видимих реакцій, таких як плач або сміх. Кожен раз, коли ми відчуваємо емоцію, наприклад, змінюється склад нашої крові.
По-друге, наш розум ідентифікує емоції, називає його і регулює. Саме в цьому аспекті втручається емоційний інтелект, тому що саме на цьому рівні ми повинні навчитися керуйте нашими емоціями.
Це правда, що є мимовільні реакції тіла, які ми не можемо контролювати, коли відчуваємо емоцію. Але, як раціональні істоти, ми здатні зрозуміти емоцію і її причину, і визначити, що є найкращим способом діяти перед нею. Це те, що "ми можемо дізнатися, оскільки ми дуже маленькі, особливо з трьох років", підкреслює Ібаррола.
Дослідження на мозку
У 1990-х роках почалася серія досліджень мозку, частково через інтерес, викликаний такими хворобами, як хвороба Альцгеймера та Паркінсона. Крім того, розвиток нових технологій в області медицини дозволяє глибше вивчати людський розум.
З цих досліджень також починають досліджувати більш суб'єктивний світ емоцій. Такі автори, як Колман, виявляють важливість емоційного інтелекту соціальний вимір людини. Ці відкриття будуть мотивувати батьків і вихователів включити емоційне управління в освіту своїх дітей і учнів.
В даний час дослідження, пов'язані з мозок і емоційне виховання розглядаються як звичайно. "Сьогодні ми бачимо в лікарнях нормальність, як вони поклали деякі електроди, і вони можуть побачити, чи є у нас жарт чи ні, просто через мою реакцію на мозок", - говорить Ібаррола.
Емоційний інтелект для щастя
Відкривши вікно в мозок і спостерігаючи за нею, нам вдалося отримати ряд інструментів, щоб глибоко зрозуміти емоційний інтелект і врятувати його значення для суспільства. Зрештою, ми зрозуміли, що усвідомлення наших емоцій дозволяє нам будувати здоровіші мізки. Більш здоровий мозок і розум змусять нас мати більш високий рівень благополуччя і щастя.
Ізабель Лопес Васкес
