Переваги виконання домашньої роботи
Перевезення додому тягне за собою численні обов'язки, від забезпечення економічної підтримки будинку до певних зустрічей праці Це відповідальність членів цього підрозділу. Завдання, які апріорі можуть здаватися нудними, тому що вони включають в себе жертвуючі моменти дозвілля. Однак виконання домашніх справ має довгострокові переваги.
Про це свідчить дослідження Університет Буффало де вони знайшли переваги, що робота по дому, Ще одна причина для виконання завдань, необхідних для утримання будинку, і які повинні служити батькам як виправдання для своїх дітей, щоб вони могли брати участь у належному розвитку сімейного підрозділу.
Мінімальна фізична активність
The дослідників З Університету Буффало сконцентрували свою гіпотезу на переваги, які домашня робота могла б мати як мінімум продуктивність фізичної активності. Хоча їх не можна порівнювати з іншими вправами, такими як біг або плавання, догляд за цими завданнями - це рух, який змушує тіло людей входити у фазу, подібну до тієї, що здійснюється.
"Деякі вправи краще, ніж робити нічого, навіть якщо ви не досягаєте рівнів фізичної активності, рекомендованих керівними принципами", - пояснює він. Майкл Ламонте, керівник цього розслідування. Щоб перевірити цю теорію, дослідники проаналізували дані понад 6 тис. Жінок похилого віку, яких запитали про їхню діяльність вдома.
Дані цього аналізу показали, що ризик смерті був a 39% Найнижча серед жінок, які проводили 30 хвилин помірної до енергійної фізичної активності щодня, за даними дослідження. Ці менш інтенсивні практики включали регулярні завдання, такі як складання одягу, підмітання підлоги або миття вікон. Помірна до енергійної активності включала жваву ходьбу або їзду на велосипеді, повідомляють автори в прес-релізі університету.
Значення внутрішніх завдань
Внутрішні завдання не тільки забезпечують користь для здоров'я, але й допомагають вивчати цінні цінності, особливо серед наймолодших:
- Відповідальність, В залежності від них у певних аспектах для належного функціонування будинку вони будуть почувати себе більш відповідальними.
- Незалежність, Не надаючи їм усіх фактів, ми заохочуємо їх робити це для себе, дозрівати раніше і бути більш автономними.
- Самооцінка, Бачачи, що ви довіряєте своїй роботі на дому, допоможе вам почувати себе необхідними в сім'ї.
- Соціальна адаптація, Отримання певних зобов'язань у сім'ї за домашніми справами допоможе їм приєднатися до суспільства, в якому їм доведеться працювати, виконувати накази і бути організованими.
- Оцінка співпраці, Вдома ви можете дізнатися про переваги співпраці і сприяння товариствам, навчитися поважати і працювати в команді.
Даміан Монтеро
