8 протиотруту відсутність ілюзії
Ілюзія - це позитивне відчуття, відчуття радості і задоволення, яке супроводжує нас і допомагає нам переслідувати мрії. Ілюзія - це відчуття, яке змушує нас об'єднати всі наші сили, щоб досягти мети, щодня просуватися. Але в певний час деякі люди відчувають відсутність ілюзії.
Коли все дає вам рівність, і ви не знайдете причин або сил переслідувати свої мрії, виконувати свій день у день, коли з'являється відсутність ілюзії, все стає гору і рух вперед може бути викликом. Однак можна подолати апатію і повернути ілюзію.
Ілюзія, суміш радості і задоволення
Що таке ілюзія? Звичайно, ми всі знаємо, що таке ілюзія, але визначити її не так просто, як здається. Ілюзія пов'язана з емоціями до позитивного емоційного стану. Слово ілюзія походить від латинського терміну illusionis і це означає обман. Ілюзія - це обман, оскільки він передбачає вірити в те, що ми не бачимо, вірити в те, чого ми ще не маємо, і разом наші сили і навіть збудитися позитивно з ним.
Ілюзія - це суміш радості і задоволення, ілюзія змушує нас відчувати себе добре і мотивує нас, ілюзія, навіть якщо вона викликана єдиним предметом або мотивом, затоплює все наше життя і стає ставленням, яке супроводжує нас у повсякденному житті. Ілюзія може з'явитися у відносинах, по новій роботі, у виконанні мрії, у купівлі будинку, у виграші призу, і т.д. ... незалежно від походження цього відчуття, важливо те, що воно поширюється на все що нас оточує Ілюзія наповнює нас енергією і змушує підходити до нашого дня з ентузіазмом.
Роль ілюзії в нашому добробуті
Ілюзії необхідні для людей, з дитинства ми вчимося обманювати себе, будуємо наші проекти і віримо в них. Таким чином, ілюзія стає тією необхідною силою, яка змушує нас переслідувати наші цілі, що допомагає нам досягти наших цілей, навіть якщо нам доводиться докладати зусиль або навіть якщо ми не досягаємо цього в перший раз. Але ілюзія набагато більше, ніж вона стає здатністю, мотором, що штовхає нас і змушує нас відчувати себе добре. Найважливіша мета полягає не в тому, щоб отримати її, а в тому, як пройшов шлях, і цей шлях можливий тільки завдяки партнеру ілюзії.
Ілюзія не досягається зовнішніми елементами нашого життя, тому що найпоширенішим є те, що нас знаменують численні умови, які ми не можемо змінити. Шлях до його розвитку полягає в тому, щоб позбутися тих аспектів, які пригнічують нас. Як пояснює С. Террі Уорнер Кріплення, що випускають (Слово, 2016), ключ до того, щоб уникнути жертви, щоб зробити ставку виключно для узгодженості життя.
Відсутність ілюзії породжує апатію
Але, іноді, з'являється відсутність ілюзії. Двигун, який рухає нас, що змушує нас подорожувати, виходить і апатія виглядає затопленням. У ті моменти все дає нам те ж саме, ніщо не мотивує нас. Відсутність ілюзії може з'явитися двома способами:
1. Відсутність перехідної ілюзії, сталося після деякого розчарування: перерва, невдача, негативна подія, смерть коханого, звільнення і т.д. У цих випадках розчарування - це нормальний і навіть необхідний відповідь, щоб забезпечити необхідну психологічну адаптацію до втрати.
2. Відсутність хронічної ілюзії. Це стосується відсутності ілюзії, яка є частиною характеру, і яка виступає як ставлення до життя, ця відсутність ілюзії негативно впливає на наше життя, оскільки вона перешкоджає нам досягати мети, і коли ми не досягаємо їх, ми відкидаємо відсутність надії, бути засудженим до постійного дискомфорту і апатії. У цих випадках дуже важливо змінити наше ставлення і навіть звернутися до фахівця, який може нам допомогти.
Що відбувається, коли нам не вистачає ілюзії?
Відсутність ілюзії має негативні наслідки для життя людей:
- Відсутність інтересу та мотивації. Що призводить до невдачі у всьому, що ми виклали.
- Залишення цілей і завдань.
- Печаль і депресія. Відчуття порожнечі та хронічне невдоволення.
- Поганий настрій.
- Відчай і нудьга.
- Це може вплинути на дослідження, робота та особисті відносини.
8 антидотів проти відсутності ілюзії Як відновити ілюзію?
1. Проаналізуйте своє життя і будьте щирі з самим собою. Чому у вас немає ілюзії? Ви робите те, що дійсно наповнює вас? Що б ви хотіли?
2. Поступово підійдіть до того, що хочете. Мова йде не про те, щоб змінити своє життя повністю, а може бути. Але можна зробити невеликі зміни, шукати невеликі виклики, маленькі ілюзії.
3. Щодня оновлюйте свої ілюзії. Щоб зробити це, шукайте речі, які змушують вас бажання, варті дрібниці.Запишіть свої ілюзії, уявіть їх, закрийте очі і дайте відчути, що приємне відчуття (іноді страх розчарування паралізує нам приємні емоції), розробляє план, щоб підходити щодня трохи до ваших ілюзій.
4. Не бійтеся на провал, Подумайте, що це найгірше, що може статися, якщо я не зможу.
5. Цінуйте свої досягнення і ваші зусилля і попросіть оточуючих вас допомогти в цьому сенсі оцінити ваші маленькі досягнення.
6. Встановіть собі ілюзії на основі доступних цілей, але це мотивує вас.
7. Помістити невдачі з почуттям гумору і намагайтеся вчитися у них.
8. Подбайте про свою самооцінку а не підстави для досягнення чи не ваших ілюзій.
Селія Родрігес Руїс. Клінічний психолог здоров'я. Спеціаліст з педагогіки та дитячої та молодіжної психології. Директор Educa та навчання, Автор колекції Стимулюйте процеси читання та письма.
Додаткова інформація:Додатки, які випускають. Керівництво для перетворення наших відносин і виявлення істинного себе, Автор C Террі Уорнер, Ediciones Palabra
