Чи необхідна підготовка до пологів?
Пологи - це фізіологічний процес, відмічений різними факторами. Є кілька наукових теорій, які припускають, що викликає народження: вплив плаценти, м'язів, гормональних факторів ... але саме дитина вирішує почати процес, який, коли зрілий вирішує піти.
Передайте жінкам хорошу інформацію про таз, про гормони, які регулюють процес народження, про фази, через які вона та її дитина пройдуть, і про всі природні та фармакологічні методи для боротьби з болем у пологах (якщо взагалі є), як правило, вони підвищують впевненість і безпеку в одній, тому що тільки з усією інформацією у вас під рукою жінка може вирішити, як вона хоче народження дитини.
Що жінці потрібно народити?
Впевненість у собі, у своєму тілі та у вашій дитині; рух, спокій, безпека в навколишньому середовищі і в основному відпускають. Тепер, не будучи істотними, підготовка до доставки оновленою акушеркою може бути дуже корисною.
Говорячи в цих класах про емоційні та фізичні зміни, які відбуватимуться в післяпологовому періоді, дуже важливо, щоб можна було демістифікувати, що післяродові хмари і рожеві серця, які продаються в деяких середовищах.
Чи потрібно вивчати різні види дихання?
Звідки дихання на животі, повільний вентилятор, діафрагмальний ...? в ящику забуття.
Тому що якщо для доставки одне з найважливіших речей відпустити, ми не можемо в той же час згадати, чи робить дихання числом 3 або 1 ... несумісним.
Дихання в спокійній манері, пригадуючи вигнати повітря в той же час, що ми робимо візуалізацію чогось приємного або просто дозволимо собі захопитись стисненням, може допомогти нам.
Як навчитися штовхати?
Прагнення до поштовху настає самостійно, це рефлекс виштовхування, отриманого з голови дитини, дуже низький і натискання прямої кишки.
Тільки у випадку, якщо жінка вирішила пройти епідуральну анестезію і її ефект повністю перекрився, не маючи ніякого відчуття натискання, акушерка повинна була б направити поштовх для того, щоб ця дитина вийшла.
Ризики перенесення сльози під час пологів
Існує кілька факторів, які можуть впливати на сльози, які зазвичай трапляються під час пологів:
- Позиція в вигнанні. Збоку, в басейні доставки і на кішках, ризик розриву менше, ніж у вертикальних положеннях і в літотомії (це положення, зокрема, жінки, що лежить на її ногах, крім того, що є антифізіологічним, є тим, що може викликати найбільше сліз).
- Доторкніться до промежини жінки під час вигнання Це викликає набряк в області. Це повністю протипоказано для виконання промежинного масажу під час пологів.
- Епідуральна анестезія помножує ризик виникнення сльози / епізіотомії, а також наявність інструментальної доставки (що у багатьох випадках включає епізіотомію)
- Наведення пуджі у жіночому апное (тримаючи повітря і наполегливо натискаючи на скорочення) може пошкодити тазове дно більше, ніж спонтанні.
- Кількість еластину в шкірі жінки впливає у випадку сльози.
- Розмір дитини. Це не той самий малюк 2800 гр, ніж інший 4300 гр. І це не те ж саме, що йти з маленькою рукою перед головою; ця ситуація викликає більше сліз.
Промежувальний масаж протягом місяців до пологів може допомогти особистому самопізнанню, це може допомогти помітити відчуття розтягування в цьому районі, і це може бути ключовим для цього як пара. Але якщо ви не відчуваєте, що вам це подобається або це вас турбує, це не зобов'язання, і ви не повинні відчувати себе погано, тому що це не буде визначальним фактором у пологах.
А що стосується епізіотомії, то основним фактором ризику для практики є те, що людина, яка відвідує народження, має звичку виконувати їх.
Тільки підозра на ембріональний дистрес вказує на практику.
Заняття з грудного вигодовування
Вони важливі, тому що якщо ми не маємо сестер або близьких друзів, які годують грудьми, то багато разів, перша дитина, яку ми бачимо, є грудьми.
Крім того, у повітрі занадто багато міфів щодо грудного вигодовування, які можуть призвести до того, що ми кинемо рушник, коли це не була наша первісна ідея.
Бажано також мати семінари для грудного вигодовування або групи підтримки, щоб бути присутніми у разі необхідності ... І якщо, звичайно, після цього, якщо жінка не хоче годувати грудьми, це їхнє рішення і є повністю респектабельним.
І надавати постійну підтримку, для того, щоб жінка / сім'я потребувала її, щоб її слухати, підтримувати її рішення (якими б вони не були), вирішувати сумніви, дбати *
Фізична підготовка до пологів
У старі часи жінки в селах працювали на полях, а вдома, на колінах або на колінах, виконували свої потреби в присіданні, а їхня фізична активність була набагато більшою, ніж у нас сьогодні; таким чином, ми знаємо, що їхні народження були легше, ніж зараз.
Вже Арістотель в 3 столітті до н.е. відносив важкі пологи до малорухливого способу життя.
І в даний час існує багато наукових доказів, які пов'язують фізичні вправи під час вагітності зі зменшенням таких патологій, як діабет, гіпертонія, біль у попереку, зниження маси тіла, поліпшення фізичного та психічного стану, народження з меншими ускладненнями та поліпшення післяпологового відновлення.
Існують також дослідження, які пов'язують фізичні вправи матері з підвищенням психомоторного розвитку дитини.
Вода є прекрасним місцем для фізичних вправ, тому що вагітна жінка відчуває себе легше і може виконувати рухи і тягнеться набагато глибше, ніж зовні.
Також вірно, що вправа у воді коштує менше роботи, але вона однаково ефективна і ризик травми мінімальний.
І якщо у вас також є компанія акушерки-спеціаліста, ви можете мобілізувати та здійснювати таз, зв'язки, м'язи та суглоби, замовлені під час доставки, щоб супроводжувати дитину до виходу.
Аманда Родрігес Санчес Матрона
Вас також може зацікавити:
- Кесарів розтин і подальший догляд
- Як уникнути непотрібного кесаревого розтину
- Міфи про живіт вагітних
- Кесарів розтин передчасно змінює імунну відповідь дитини
