Ожиріння збільшує ризик дитячої астми
Ожиріння і астма в дитячому віці є проблемами громадського здоров'я, а останні дослідження показали зв'язок між цими двома захворюваннями. Двісті мільйонів дорослих і дітей у всьому світі страждають від астми.Частина збільшення дітей, які страждають від астми в кінці 20-го століття, можна пояснити збільшенням індексу маси тіла (ІМТ) в дитинстві.
Астма є хронічним захворюванням дихальної системи, викликаним запаленням дихальних шляхів. Точних причин, що викликають астму, поки не відомо, але експерти вважають, що ожиріння є великим тригером. Імовірність розвитку астми у дитини з ожирінням становить 50%.
Взаємозв'язок дитячого ожиріння з астмою
Дослідження, проведене Ракелем Гранел з університету Бристоля, Великобританія, дає генетичні докази того, що більш високий індекс маси тіла збільшує ризик розвитку астми в дитинстві. Дослідники проаналізували причинний вплив ІМТ, жирової маси та сухої маси у дітей з БА у віці від 7 до 8 років. Завдяки дослідженню, вони змогли зробити висновок, що індекс маси тіла вище нормального означає збільшення ризику астми в дитячому віці і що відносний ризик Наявність астми збільшується на 55% для кожної додаткової одиниці індексу маси тіла. Аналогічно, щоб уникнути глобального збільшення астми, було б доцільно втручатися безпосередньо проти ожиріння у дитинстві.
Звички для зменшення дитячого ожиріння
- Заохочує здорову і адекватну дієту до потреб дітей відповідно до їх віку та статі.
- Проти спраги краще - вода, соди містять високий вміст цукру і є сильною причиною дитячого ожиріння.
- Просування активних ігор подалі від більш сидячого відпочинку.
- Уникайте продуктів, багатих цукрами і жирами нагороджувати дітей.
- Надайте збалансований сніданок: молочні продукти, зернові культури і деякі шматочки натуральних фруктів.
- Видаліть певні продукти з вашого списку покупок такі як безалкогольні напої, неприродні соки, промислові кондитерські вироби та ковбаси з високим вмістом жиру.
Ноеля де Сантьяго Монтесірін
