Синдром Соломона: ключі не можна недооцінювати
Люди є комунікабельними, в певному сенсі нам потрібні інші, щоб відчувати себе в безпеці, підтримувати, інтегрувати ... і ця потреба є тим, що часто диктує, як ми поводимося в кожній ситуації. Однак іноді ми не самі себе через невпевненість або страх перед тим, що думають інші. Якщо ви взагалі намагаєтеся пройти непомітно, ми розповімо, як уникнути попадання Синдром Соломона і ключі не повинні недооцінювати себе.
Звичайно, у нас є всі пережиті ситуації, коли група оцінює людину за те, що вона не вписується, не йде проти норми, не робить того, що від нього очікує, і т.д. Ми навіть змогли передати себе, скільки разів ми були в соціальній зустрічі, з друзями, родиною, колегами, і коли настає час, ми не сміли надати свою точку зору, протистояти ідеям інших через страх. що вони думають про нас, критикувати нас або відкидати нас.
Що таке синдром Соломона?
Ми можемо визначити Синдром Соломона як явище, в якому люди намагаються не виділятися, не виділятися з інших, ми навіть приймаємо рішення, залишаючи осторонь те, що ми думаємо або що ми хочемо, боячись того, що вони скажуть, критикують нас або відчувають, що група відмовляється.
Для людей, що страждають від соломонового синдрому, характерна низька самооцінка, відсутність впевненості в собі і, як правило, постійно порівнюються з іншими людьми, доводячи помилковий висновок, що їхня цінність як людей залежить від того, яку цінність їм дають інші. ,
Правда полягає в тому, що ми не любимо привертати увагу, ми не відчуваємо себе приємним хвалькою про наші успіхи, наскільки добре ми робимо на роботі, з нашим партнером, ідеалом, який є нашим будинком або вражаючим, що це наш новий автомобіль, є те, що ми боїмося, що наші успіхи ображають людину перед нами.
З іншого боку, нам не подобається занадто багато, щоб чути, як добре йдуть інші, коли ми її чуємо, ми можемо вторгатися в почуття гніву, смутку, і як наслідок, ми засуджуємо успіх інших, чому ці емоції вторгаються в нас? Чому ми критикуємо інших? Відповідь проста, тому що ми вторгаються в емоцію, яку називають заздрістю.
Заздрість і успіх інших
Заздрість - це емоція, яку ми відчуваємо, коли хочемо чогось, чого не маємо, як правило, коли ми порівнюємо себе з кимось, і ми робимо висновок, що у нас є те, чого ми не робимо і що, звичайно, ми хотіли б мати, цей висновок викликає неприємне відчуття, що ми призводить до гніву, смутку, гніву і т.д. Це також дає нам можливість зосередитися на наших недоліках і відчувати себе нижчими, тому що у нас немає того, що хтось інший, таким чином, ускладнюючи розвиток особистості та стосунки з іншими.
Заздрість - це те, що робить так важко для нас бути щасливими з успіхами інших, тому що в їхніх успіхах ми бачимо наші невдачі і розчарування. Оскільки важко зіткнутися з нашими розчаруваннями, ми знаходимо спосіб уникнути, судячи інших, критикуючи їх за те, що вони досягли того, чого я не маю.
Ключі не варто недооцінювати
Ми, як соціальні істоти, правдиво, що нам подобається відчувати, що ми належимо до групи, яка підходить, що ми не відрізняємося, однак, підгонка не означає забути мою індивідуальність, відкинути мої бажання за будь-яку ціну.
Ці поради допоможуть вам уникнути помилки забути себе:
1. Будьте напористі, це означає, що ми можемо сказати, що ми думаємо, без потреби ображати людину перед собою, інакше інші люди вирішать для нас, і ми в кінцевому підсумку відчуватимемо себе нижчим.
2. Будьте більш справедливими, якщо порівнювати нас, більшу частину часу ми порівнюємо з іншими, щоб підкреслити наші недоліки, ми маємо на увазі лише негатив, який ми маємо, і ми забуваємо порівняти наші чесноти і все, що ми робимо добре, що є впевнене, є багато речей!
3. Вміти розпізнавати і приймати те, що робить нас іншими і знайте, що бути іншим не тільки негативним, але навпаки, він дає нам можливість поділитися й навчитися з іншим.
4. Намагайтеся бути самим собою і любити себе за це, любити себе має на увазі себе, як ви, без сумнівів або страхів.
Росіо Наварро Психолог Директор Psicolari, інтегральна психологія
