10 змін ваше тіло буде відчувати після вагітності
Завагітніння - одне з найкрасивіших подій у житті. Давати життя і бачити, як ваша власна дитина росте і розвивається всередині вас, неймовірно. Крім того, що відповідає за матір, правда в тому, що вона також несе зміни в організмі Вони відбуваються як під час вагітності, так і після пологів, деякі більш позитивні, ніж інші.
The трансформації тіла не тільки під час терміну вагітності, але і після того, як у вас з'явився син. Ви завагітніли і хочете знати основні зміни, які ви відчуєте? Ми розповімо вам деякі з них.
10 змін в організмі після пологів
1. Випадання волосся: через кілька тижнів після пологів ви помітите це Ви починаєте втрачати велику кількість волосся, Причина цікава: людина втрачає в середньому близько 100 волосків в день, але під час вагітності набагато менше падає. Таким чином, після пологів, організм повинен "компенсувати" і втратити зайві волосся протягом перших шести місяців. Але не хвилюйтеся: він скоро повернеться до свого нормального циклу.
2. Зміни в грудній клітці: не лякайтеся, але також очікується, що ваші груди почервоніть, розпаляться і зашкодять. Як тільки це запалення стихне, приблизно через три-чотири дні (або поки ви не закінчите грудне вигодовування), грудна клітка, ймовірно, почне провисати внаслідок розтягнутої шкіри. Також часто спостерігається "витік молока" протягом перших тижнів, навіть якщо ви вирішили не годувати свою грудьми. Це також закінчиться, спокійно.
3. Зміни в животі: відразу після народження ви помітите, що ваша матка ще важка і кругла, і це навіть боляче, Ви також побачите, що смуги з'являються в животі (тихий, його колір розбавлений), і нормально для живота стати більш млявою після пологів, хоча це може бути вирішено за допомогою йоги і деяких черевних порожнин, щоб повернутися до нормального стану (або закрити) до нього), крім післяпологового поясу, з яких існують різні типи.
4. Біль у спині: треба ще деякий час, щоб м'язи живота знову були «сильними», тому ваше тіло буде носити вагу на м'язах спини і це нормально, коли ви відчуваєте більr. Крім того, нові мами часто страждають від болю в спині через погані постави під час вагітності. Все це зникне через кілька тижнів, якщо Ви робите вправи, призначені лікарем.
5. Нетримання сечі: поки дитина знаходиться в животі, натискайте на сечовий міхур, і це не дає вам йти у ванну. Однак цей тиск під час доставки може викликати коштує вам піти у ванну після пологів, Нові матері, крім того, часто страждають від нетримання сечі і навіть інфекції.
6. Запор: якщо під час вагітності ви проводили час екстремальнийПравда полягає в тому, що дуже часто ви продовжуєте бути після пологів. Дієта, багата клітковиною і великою кількістю води, молока та соків, допоможе вам.
7. Біль у вагіні: після пологів це дуже нормально для вагіни, що ви можете полегшити, поклавши на нього холодні пакети. Не хвилюйтеся, якщо ви помітите, що після кровотечі ви кровоточите: це також нормально і може тривати кілька тижнів.
8. Запалені ноги і вени: Набряк і набряки в ногах, які зазвичай виникають під час вагітності, зменшаться дуже швидко після пологів. Однак деякі жінки можуть відчувати запалення, яке зникне здебільшого після втрати певної ваги.
9. Транспірація: Ви помітите, що після того, як ви народили дитину, ви починаєте переживати надмірне потовиділення вночі, Це цілком нормально, тому що організму потрібно позбутися від всіх додаткових рідин, накопичених під час вагітності.
10. Зміни в енергії тіла: Деякі матері кажуть, що після народження вони відчувають себе більш енергійно, ніж будь-коли. Фактично, аеробна здатність жінки може збільшитися до 20 відсотків протягом перших шести тижнів після пологів. Проте інші матері говорять навпаки: від чистого виснаження пологів, безліч догляду за новонародженими і зайва вага залишає їх втомленими і повільними.
Анжела Р. Боначера
