5 порад для адаптації до повернення до школи

Свята закінчилися, і батьки вже вважають, що найкращий спосіб адаптувати наших дітей до раннього ранку, графіків і процедур, які передбачають початок навчального року. Так само, як і дорослі, діти можуть зазнати психічного спаду після свят. З цієї причини ми повинні передати ентузіазм і хвилювання, щоб мотивувати їх у вересневій рутині без страху або тривоги.

Повернення до школи, як на роботу, нелегке. Деякі діти навіть страждають важливими розладамифізичного і настрою, Вони зможуть представити кишечника, блювота і головний біль викликані опором, який вони докладають, щоб повернутися до школи.


П'ять хороших звичок для повернення до школи

Щоб уникнути дискомфорту дітей, ми не повинні навіть боятися без причини, ми пропонуємо 5 порад, щоб пристосуватися до повернення до школи, які ви можете включити в рутину дітей до початку курсу, близько двох тижнів до початку це, щоб допомогти їм у цій зміні:

1. Поступово включити шкільні розклади. Це допоможе їм бути спокійними і напруженими, коли вони встануть. Робіть це навіть у вихідні дні для кращого повернення до школи.

2.Завтрак добре і разом, Сніданок забезпечує необхідну енергію, з якою дитина повинна зіткнутися до шкільного дня. Якщо вона не підходить або дитина не їсть сніданок, ви можете почувати себе опущеним, опущеним і не зосереджуватися добре. Тому ми повинні дбати про те, щоб їжа була завершена, щоб почати день найкращим чином і з ентузіазмом.


3. Час від часу здійснюйте поїздку до школи, особливо в перші роки. Це допоможе їм увійти в контакт з будівлею, так що вона не виглядає настільки великою і відкривати невеликі скарби на цьому шляху, як той магазин морозива, який піде з татом, коли він вийде з першого дня школи.

4.Підготовити шкільні приладдя з ними і не купувати все знову. Якщо у вас є матеріал, який все ще подають, наприклад, олівці, маркери, футляри, рюкзаки *, не купуйте нові тільки тому, що. Ви будете вчити їх, що вдома вони переробляють і насолоджуються речами, які так довго нас супроводжували.

5. Зробіть огляд того, що ви дізналися минулого року та друзів, яких ви зустріли. Це нагадає вам про позитивні моменти минулого курсу. Скористайтеся можливістю, щоб заохотити їх до створення нових викликів цього року: зустрічайте більше приємних дітей, насолоджуйтеся більше за допомогою додавання та віднімання або почніть грати в теніс. Хто не любить виклики?


Якщо ви хочете прочитати більше порад, щоб підготувати дітей до повернення до школи, то тут ми надамо вам ще кілька.

Діана Мартин, директор компанії Мама має план.

Відео: Гра проти стресу - психологи розповіли про адаптацію першокласників


Цікаві Статті

Стрес викликає 71% нападів мігрені

Стрес викликає 71% нападів мігрені

The мігрень Це захворювання, яке особливо вражає від 20 до 50 років і має великий медичний, соціальний та економічний вплив. Іспанське товариство неврології (SEN) оцінює це більше ніж 3,5 мільйона...

7 догляд за очима необхідний влітку

7 догляд за очима необхідний влітку

У літній сезон проблеми з очима зростають. Серед основних факторів, які можуть пошкодження очей ми знаходимо високу освітленість навколишнього середовища, вплив сонця і хлору басейнів, а також високі...