Переваги ходьби до школи
Підлітки, які йдуть до інституту вони мають кращу пізнавальну продуктивність, ніж ті, хто подорожує автобусом або автомобілем. Крім того, ті, хто витрачає більше 15 хвилин на прогулянку до свого навчального центру, також мають вищу пізнавальну продуктивність, ніж ті, хто живе ближче і менше ходить.
Про це йдеться в дослідженні, яке здійснюється на міжнародному рівні, коли обидва параметри пов'язані: спосіб переходу до школи та пізнавальна діяльність.
Ходьба до школи: покращує пізнавальну діяльність
The дослідники вивчали змінні від режиму переміщення до навчального центру, когнітивної діяльності, антропометричних змінних, таких як індекс маси тіла, відсоток надмірної ваги і ожиріння, рівень позанавчальної фізичної активності учасників.
Крім того, дані про соціально-економічний статус сім'ї були отримані з використанням рівня освіти (початкової, середньої або університетської) матері і типу школи (державної чи приватної), в якій взяв участь учасник.
Спосіб подорожі до навчального центру Вона була отримана шляхом застосування анкети, в якій учасників запитували, яким чином вони звичайно відвідують школу, відповідаючи на один з наступних варіантів: ходьба, велосипед, автомобіль, автобус або метро, мотоцикл, інші засоби. Крім того, його запитали про час, необхідний для поїздки.
Вимірювали когнітивні показники застосування іспанської версії тесту освітніх навичок. Учасники завершили цей стандартизований тест, який вимірює розум і основні навички, які має вивчати суб'єкт. Цей тест оцінює оволодіння мовою, швидкістю в момент виконання математичних операцій і здатністю до розуму.
Мозкова пластика в підлітковому віці
Дослідники кажуть, що в підлітковому віці, пластичність мозку більше, ніж у будь-який інший період життя, що робить цей етап найбільш показаним для стимулювання когнітивної функції.
Однак підлітковий період є періодом життя, де спостерігається більше падіння фізичної активності, що набагато більш виражено у дівчаток. Таким чином, неактивні підлітки можуть втратити дуже важливий стимул для поліпшення свого навчання та успішності.
Вирушайте до навчального центру Це здорові і щоденні звички, що сприяє активізації підлітками решти дня та участі у фізичних та спортивних заходах; це призводить до збільшення витрат енергії та, зрештою, до поліпшення стану здоров'я.
